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Pose-la à quelqu'un que tu aimes, et écoute jusqu'au bout.

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5 minutes · 4 s inspiration / 6 s expiration

🌬️ Inspiration 4 s

🍃 Expiration 6 s

On commence quand tu veux

Temps restant : 05:00

Son activé

Séance terminée

Choisis une durée puis lance ton Timer.

05:00

Touche la durée pour l'écrire : 1:30 ou 5 min.

🔔 Un son intermédiaire toutes les :

Aucun

Touche l'intervalle pour l'écrire : 30 s ou 2 min. « Aucun » = pas de son pendant la séance.

🪷 Une phrase à répéter

Ta phrase est gardée pour les prochaines fois. Efface-la pour retrouver celle du jour.

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