Pratiques
Choisis une pratique pour te recentrer.
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Choisis une pratique pour te recentrer.
Pose-la à quelqu'un que tu aimes, et écoute jusqu'au bout.
Ta réponse part avec la question, et se range dans ton Journal.
Tu n'as encore ni binôme ni ami·e ici. Ça se passe dans Communauté.
5 minutes · 4 s inspiration / 6 s expiration
On commence quand tu veux
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